Sterkere kropp. Bedre energi. Mer livsglede.

Et livsstilsunivers bygget på bevegelse, natur og mer ro i hverdagen.

EG ER® bygger på troen om at hvert menneske har verdi i kraft av å være den de er.

Gjennom kunnskap, bevegelse, natur og fellesskap ønsker vi å inspirere til bedre helse, livskvalitet og tilstedeværelse i hverdagen.

Hos oss handler helse ikke om perfeksjon, men om å skape gode vaner som varer. Derfor kombinerer vi yoga, pilates, styrketrening, ernæring og livsstilsinspirasjon i et digitalt fellesskap som gjør det enklere å skape gode vaner som varer.

Start gratis prøvemedlemskap

Alt du trenger for å ta vare på deg selv - samlet på ett sted.

Over 500 treningsøkter, oppskrifter, livsstilsinnhold og veiledning samlet på ett sted.

Bedre helse på dine premisser

Få tilgang til over 500 treningsøkter innen yoga, pilates, styrke, mobilitet og avspenning. Tren når det passer deg – hjemme, på hytta eller på reise.

Sunn mat uten stress og pekefinger

Få tilgang til Livsstils inspirasjon med oppskrifter, ernæringsartikler og små tips som gjør det enklere å ta gode valg i hverdagen.

Trygg veiledning fra Elisabeth

Elisabeth har over 25 års erfaring innen trening, helse og livsstil. Hos EG ER møter du kunnskap formidlet på en varm, jordnær og forståelig måte.

Risikofritt å prøve

Få full tilgang til hele medlemsplattformen i 7 dager uten kostnad. Dersom medlemskapet ikke passer for deg, betaler du ingenting.

Start gratis prøveperiode

Ekte historier. Ekte mennesker.

Vi tror på små steg, gode valg og et liv i balanse.

Beate

Føler meg sterkere enn noen gang

Jeg har fått en helt annen innstilling til trening som er mye sunnere enn jeg hadde og det gir meg så mye! Jeg føler meg sterkere enn noen gang og gleder meg til å trene. Så takk!

Menneskene bak EG ER

EG ER ble skapt med et ønske om å gjøre helse enklere, mer tilgjengelig og mindre preget av prestasjonspress.

Gjennom mange års erfaring med trening, livsstil og veiledning har Elisabeth og Espen sett at varig helse sjelden handler om perfekte løsninger.

Den handler om små vaner, bevegelse, kunnskap, natur og balanse i hverdagen.

Derfor ble EG ER utviklet som et digitalt fellesskap hvor mennesker kan finne støtte, inspirasjon og verktøy til å ta vare på seg selv – i sitt eget tempo.

Til sammen har Elisabeth og Espen over 30 års erfaring innen trening, helse og livsstil.

Møt menneskene bak EG ER

Opplevelser på Ikelandstoppen Gård

Ikelandstoppen Gård i Alver, nord for Bergen, er den fysiske delen av EG ER-universet.

Her skaper vi rom for ro, tilstedeværelse og fellesskap.

Gjennom retreats, yogasamlinger, lydbad og naturbaserte opplevelser gir vi mennesker mulighet til å senke skuldrene, hente ny energi og finne ny inspirasjon.

Vi tilbyr også skreddersydde samlinger for vennegjenger, lag, foreninger, jubileer, bursdager og private grupper som ønsker en annerledes opplevelse i naturskjønne omgivelser.

Enten dere ønsker en rolig samling med fokus på tilstedeværelse, eller en sosial opplevelse med aktiviteter og fellesskap, tilpasses opplegget etter gruppens ønsker.

Se kommende opplevelser