Online yoga, pilates & trening
Prøv gratis i 7 dager
EG ER® er en online trening- og livsstilsplattform som skal inspirere og hjelpe deg til å leve bedre, sunnere og mer bærekraftig.
Vi sprer kunnskap om helse, velvære, ernæring og bærekraftig livsstil gjennom å dele treningsvideoer innen yoga og pilates i tillegg til sunne og gode oppskrifter.
Få full tilgang for
kun 200,- per måned
Tilgang på 350+ treningsvideoer
Enkle treningsøkter eller fullstendige kurs. Kom i form med yoga og pilates eller senk pulsen med avslapningsøvelser. Hos oss går velvære og trening hånd-i-hånd.
Bli inspirert av Mamma Grønn
Inkludert i medlemskapet får du også eksklusiv tilgang til mat- og ernæringsbloggen Mamma Grønn med sunne, gode og inspirerende oppskrifter.
Råd og veiledning du kan stole på
Elisabeth er grunnlegger og hovedinstruktør og er utdannet yoga- og pilatesinstruktør med sertifiseringer fra YLab, Yoga Alliance og Eleiko. Hun har hele 20 års erfaring med trening, helse og kosthold.
Prøv gratis - ingen bindingstid
Vi er trygge på at du vil få mye igjen for et medlemskap hos oss i form av økt livskvalitet og inspirasjon, derfor gir vi deg også gratis medlemskap i 1 uke. Om du ikke er fornøyd etter 7 dager, betaler du heller ingenting.
Gavekort
Gi medlemskap i gave! Et gavemedlemskap er den perfekte gaven til den som har alt. Registrer deg først og huk så av for gavemedlemskap når du skal betale.
Trening, livsstil og kosthold
Elisabeth og Espen er grunnleggerne bak Eg Er og har over 30 års erfaring med å veilede mennesker innen trening, livsstil og kosthold. De har særlig god kompetanse innen smertereduksjon gjennom trening og behandling av varige livsstilsendringer der vi jobber for å øke mobilitet og funksjonalitet slik at kropp og hode spiller på lag i hverdagen. Tilnærmingen vår er helhetlig og fokuset vårt er på samspillet mellom kropp og sinn, trening og kosthold.
Retreats og Events
Unn deg og dine en unik opplevelse! Fra 15. april til 15. oktober arrangerer vi private opplevelser og events for små lag, grupper og bedrifter. Vi skreddersyr opplegg for opp til 12 personer, og tilbyr yoga, meditasjon, pilates og lydbad samt enkel servering. Ta kontakt for en uforpliktende prat!
Prøv gratis i 1 uke
Registrer deg i dag og få 1 ukes gratis tilgang på alle våre treningsvideoer - uansett utgangspunkt - du finner noe som passer ditt nivå.
Ingen bindingstid
Tilgang på alle våre treningsvideoer
Tilgang på matbloggen Mamma Grønn